Каждая из нас мечтает иметь красиваые длинные...нет не ноги, а ногти. Если первое нам дается от природы и с этим ничег оне поделаешь, то, что касается ногтей - не все еще потеряно. Итак, скоро праздник. Вы хотите выглядеть на все 100. Но, бесконечные стирки, готовки, холода, стрессы и неправильное питание дают о себе знать. А итог - слоистые, вечно ломающиеся - безжизненные ногти. Что делать. Приглашаем вас в наш домашний салон на сеанс маникюра.
Начнем, пожалуй, с питания. Самое полезное для ногтей - рыба. Кроме нее налегаем на яблоки и шпинат (источники серы), фасоль и помидоры (дадут калий), овсянку, яйца, сою (биотин). На работе грызем грецкие орехи. Б них есть почти все микроэлементы и, главное, цинк, который не дает ногтям утончаться. Мультивитамины с кальцием и витамином D запиваем апельсиновым, морковным, свекольным соками.
Секрет красивых и стильных ногтей - в умелом и систематическом уходе за ними. Современные препараты и косметические средства позволяют ногтям всегда выглядеть ровными, гладкими и блестящими. Более всего портят ногти ацетон и жидкости для снятия лака, в состав которых входит это химическое вещество. Ацетон высушивает ногти, делает их ломкими. Он также вымывает кальций не только с внешней поверхности ногтевой пластины, но и из глубины ногтевых тканей. И уж ни в коем случае нельзя пользоваться ацетоном, если у вас есть порезы, ранки или трещинки на пальцах, так как он стремительно проникает в кровь. Поэтому лучше для снятия лака применять средства без ацетона, с добавлением витаминов и питательных веществ, таких как экстракт из ноготков, шиповника или крапивы, масла из пророщенной пшеницы. Эти жидкости более щадящие, хотя тоже содержат активные химические вещества. После каждого использования жидкости следует пропитать ногтевую пластинку маслом.
Лучшие масла для укрепления и восстановления ногтей - касторовое, оливковое, норковое и жожоба. Проблемные ногти нуждаются в ежедневных ванночках с теплым растительным маслом. Его следует тщательно втирать в ноготь и кожицу у основания. Такой масляный массаж дает первые результаты уже через десять дней. Самый доступный и весьма эффективный способ укрепления ногтей - солевые ванночки. Одну столовую ложку соли растворить в стакане горячей воды и подержать в ней кончики пальцев. Затем втереть в кожицу вокруг ногтей растительное масло или масляный раствор витамина А.
Ванночки из картофельного отвара, содержащие крахмал - приятная процедура, помогающая справиться с ломкими ногтями. Неплохой результат достигается при втирании в околоногтевую кожицу сока красной или черной смородины. Если ваши ногти слоятся - держите их в лимоне. Разрежьте лимон пополам. В каждую половинку "воткните" кончики пальцев и подержите не менее пяти минут. Затем обе половинки лимона заверните и спрячьте в холодильник. Вам хватит этого лимона на 5-7 процедур. В цедре лимона содержится витамин С, чрезвычайно полезный не только для ногтей, но и для тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки. После массажа ногтей сверху вниз цедрой лимона обязательно вотрите в пальцы небольшое количество увлажняющего крема. Тщательный массаж пальцев улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя. Остатки крема снимите с рук салфеткой.
Красота ногтей, их привлекательность зависят и от аккуратности маникюра. Его несложно сделать и самостоятельно. В принципах проведения маникюра в домашних условиях произошли значительные изменения: нашли достойную замену щипчики и пилочки из металла, портящие ногти.
1) для маникюра вам понадобятся: вата, пилочка для ногтей, тонкая деревянная палочка, ванночка с теплой мыльной водой, увлажняющий или специальный крем для ногтей, крем или лосьон для снятия ногтевой кожицы, мягкое полотенце и крем для рук. Сняв остатки старого лака, придайте ногтям желаемую форму с помощью пилочки. В пилочках нового поколения металлическая, шероховатая наждачная поверхность заменена плотной замшей или специальной губкой. Они не травмируют поверхность ногтя.
2) затем подержите пальцы в мыльной ванночке, протрите руки салфеткой и вотрите в кожицу вокруг ногтя смягчающий крем. Далее, обернув тупой конец пилочки ватой, соскоблите, как бы приспустите ногтевую кожицу по всей окружности.
Ежедневно отодвигайте пластмассовой маникюрной лопаткой кожицу вокруг ногтя - она дольше не будет зарастать. Острым концом деревянной палочки, обтянутой ваткой, - ее может заменить зубочистка, - очистите кончик ногтя.
3) чтобы ногти обрели здоровый блеск, отполируйте всю поверхность специальной полировальной пилочкой - баффом - или мягким кусочком кожи. Но не увлекайтесь полировкой ногтевых пластин при помощи баффов. Основательная и тщательная полировка ногтей, но не чаще одного раза в месяц, оздоравливает и приносит пользу, вызывает прилив крови к ногтям, что укрепляет их и способствует быстрому росту. Кроме того, ногти приобретают здоровый блеск. Более частое и неумеренное использование баффов истончает ногтевые пластины, что приводит к ломкости ногтей и открывает доступ любым инфекциям.
Теперь ногти готовы для покрытия лаком. Не бойтесь пользоваться лаком. Он предохраняет ногти от воздействия внешней среды и загрязнения. Чтобы лак дольше держался, не шелушился и не трескался, ежедневно покрывайте ногти сверху тонального тонким слоем бесцветного прозрачного лака. На ногтевую пластину следует нанести слой лечебной базы - покрытия под лак. Этот слой создает гладкую поверхность для тонированного лака и способствует более продолжительному сохранению маникюра. На тонкие и ломкие ногти следует первоначально нанести слой грунтовочного лака с маркировкой "для мягких ногтей". Для тех, чьи ногти остро реагируют на химические добавки, косметология изобрела лак для ногтей, который нейтрализует пагубное влияние стиральных порошков и чистящих средств. Если ногти потеряли блеск и стали тусклыми, нежно-розовый цвет приобрел желтоватый оттенок, а их гладкая поверхность деформировалась, то начинайте протирать ногти профилактическими противогрибковыми мазями: "Клотримазол", "Эконазол", "Микоспор", "Низорал", "Ламизил" или жидкостью Кастеллани (фукорцин). Для защиты ногтей также используются противогрибковые лаки. Среди них - бесцветный лак "Лоцерил". Если вы красите ногти, то лечебный лак наносится под слой цветного. Если через две недели ногтевые пластины не восстановят свой здоровый вид, то не медлите - обращайтесь к врачу.
4) наносим лак

Как правильно красить ногти?
Вот несколько полезных советов, чтобы лак смотрелся лучше, сох быстрее и держался на ногтях дольше:
- перед тем как наносить лак, ногти необходимо тщательно очистить, кисти рук прогреть в горячей воде и насухо вытереть, тогда лак высохнет быстрее.
- чтобы лак не пузырился, не красьте ногти на сквозняке, у горячей батареи или на солнце.
- луночку ногтя надо оставлять свободной от лака.
- чтобы визуально удлинить ногти, их лучше закрашивать полоской, не трогая участки по краям у боковых валиков.
- продолговатые, узкие ногти хорошо покрывать ярким или темным лаком не до конца, а светлый кончик ногтя закрашивать бесцветным лаком Наносите лак на ногти в одном направлении длинными, равномерными мазками в несколько слоев мягкой волосяной кисточкой.
- обязательно покрывайте ногти специальной основой, а в качестве последнего слоя используйте закрепитель.
- еще не просохшие ногти окуните в холодную воду - от этого лак держится прочнее.

При маникюре ногтям можно придавать разную форму. Вот несколько вариантов:
1) короткий квадратный ноготь
Форма: ноготь не должен быть слишком длинным. Подстригайте его прямо, закругляя по краям, но не доходя до места соприкосновения ногтя с кожей.
Лак: если вы используете цветной лак, не наносите его по бокам - это зрительно удлинит ноготь. Попробуйте "французский маникюр": свободный край окрашивается в белый цвет, затем наносится слой прозрачного лака.
2) треугольный ноготь
Форма: подстригайте по линии изгиба пальца, придайте пилочкой овальную форму.
Лак: не наносите цветной лак по бокам. Фавориты цветовой гаммы - фиолетовый, коричневый, тёмные оттенки красного.
3) вытянутый, миндалевидный ноготь
Это природная форма ногтя, поэтому его можно просто отрастить. Для коррекции формы, подпиливайте ноготь по линии естественного изгиба ногтя, но не заостряйте его.
Лак: покрывайте всю поверхность ногтя .
4) длинный прямоугольный ноготь
Форма: для этого желательно, чтобы ноготь был довольно длинным, однако если он короткий, то его можно визуально удлинить. Подстригайте ногти, не закругляя края, под прямым углом. Это придаст им шикарный вид.
Лак: либо покрывайте всю поверхность, либо, если хочется удлинить их ещё больше, не наносите лак по краям.